Szczękościsk

Zgrzytanie zębami (znane również szczękościsk) można opisać jako kompulsywną i często niekontrolowaną potrzebę gryzienia. W skrajnych przypadkach może to spowodować bolesne uszkodzenie języka, zębów i wewnętrznej strony policzków.

Najskuteczniejsze metody szybkiego złagodzenia nieprzyjemnego zgrzytania zębami obejmują używanie gumy do żucia lub smoczka, aby zająć szczęki bez powodowania uszkodzeń. Magnez, najlepiej glicynian, jest również bardzo skuteczny w łagodzeniu gryzenia, gdy jest przyjmowany w dawce 200 mg raz na 6 godzin przed i ponownie na 1-3 godziny przed przyjęciem środka pobudzającego, takiego jak MDMA lub amfetamina.

Czy wiesz że...

86 % użytkowników marihuany słucha regge